Strama åt huden?!

[hellokitty]

Tack strumpan.. Nä jag vet inte jag har väl snittat 68-69kg i gymnasiet sen låg jag väl runt 72 när sambokilona knackade på jag tycker de låter lite när jag säger att jag skulle väga 60 men tycker jag såg smalare ut förr när ja vägde 69 än jag gör nu när ja väger 65 men de e väl för kroppen förändrats.. Men de har nog satt sig lite på huvudet de e som jag inte kan sluta gå ner i vikt på nåt sätt hehe låter kanske dumt.. Jag har liksom nojjat in på detta o kan inte bryta mönstret har blivit som en tvångsgrej att jag måste väga mig varje morgon o har jag inte gått ner något blir jag besviken fast att jag ju faktiskt gått ner bra redan och känner mig ändå helt okej.. Ja nu svamlar jag... Hehe..

[sprallos]

Jag läste inte så noga det du skrev i första inlägget, fokuserade mest på frågan om huden, så jag missade det. Ja 60kg till 175cm är liiiite....

Jag jobbar som hälsovägledare på en träningsanläggning och gör mycket tester på folk. Vi har en jättebra mätutrustning som inte bara mäter vikt, den mäter "innehållet" istället. Vågen säger inte hela sanningen. Att du upplever att du såg bättre ut vid 69kg förr i tiden mot dina 65kg idag kan vara så att du hade mer muskler då. Muskler väger och SKA väga...så att bara stå på vågen är inte bra. Har man inte möjlighet att mäta sig med liknande utrustning så brukar jag rekommendera att man mäter med måttband. Förr i tiden sa man att man skulle ta sin längd och ta bort ettan, där är en ungefärlig vikt (man kan ta -5kg om man inte tränar jättehårt). Jag är 168cm, så jag ska ligga runt 63-68kg....typ. Det stämmer rätt bra på mig i alla fall. När jag tränade som mest vägde jag 67-68 men hade massor med muskler. Nu väger jag 63kg, har förvisso en del muskler nu också, men inte som förr. Men det är helt ok.

Gå in på http://www.prenet.se kanske har du någon anläggning i din närhet som gör dom mätningarna. Dom kostar runt 300:- men det kan det vara värt. Man måste inte göra det så ofta. Men det visar att vågen inte är så viktig...det är det man ser i spegeln, måttbandet och på kläder som säger mer sant.

Sen tycker jag absolut att du ska vara nöjd med dina 65kg. Lägg hellre fokus på att träna lite styrke eller nåt så blir du fastare om du upplever att du är lös. Men sen är det ju så att du har en bebis också. Det tar ett tag att komma igen efter en graviditet, speciellt andra gången.
oj vilken novell det blev, men hoppas det gav nåt..

[hellokitty]

Tack för novellen sprallos intressant läsning.. Jaa man kanske skulle kolla upp mätning alltså. Jo men
Med kläder e ja väldigt nöjd alla mina gamla kläder går på igen endel är tom för stort de e bara siffrorna jag hakat upp mig på eller att dom ska minska känns lite som nån tävling antar ja eller ja vet inte.. Ska försöka minska på vägningarna för ja känner ju att ja "gjort ett bra jobb" eg... Bara svårt o bestämma över tankarna hehe.

[Nelia]

Vet hur du menar med att siffrorna på vågen fastnar i skallen. Jag vägde 55 kg innan rökstopp och barn och var inte nöjd ens då. Nu när jag ser foton från den tiden ser jag ju att jag var alldeles för tunn. Jag ska nog ligga runt 60 kg, då trivs jag som bäst, och då är jag hyffsat vältränad. Är 165 lång. Lyckades ta mig dit innan den här graviditeten, ska bli kul att se om jag gör det igen...