fler med panik ångest???

[Wilmah]

ibland får jag bara en sådan panik ångestattack..
mitt hjärta hoppar och gör ont.. sen går pulsen upp så det känns som att jag har sprungit jätte långt.. någon annan som har något liknande.?

[Zussa]

Har panikångest

[Stina]

Min pappa hade det. Förstår att ni har det jobbigt!
Vad gör ni åt den?

[acko]

Min pappa hade det. Förstår att ni har det jobbigt!
Vad gör ni åt den?

Hade, blev han av med det?

[Stina]

Tyvärr så lever han inte längre.

[acko]

Oj då tänk att han missar sina ljuvliga barnbarn kanske blickar han ner på dem med glädje i blicken från molnen

[Stina]

Jag tror nog det. Han slipper i alla fall panik ångesten nu!

[Xena66]

Jag också och det har tyvärr hänt lite för ofta den senaste tiden !

[Zussa]

Tyvärr så ställer min panikångest till det rejält för mig allt för ofta. Jag kan inte åka kommunalt jag kan oftast inte klara av att åka med i en bil.

[Ellas pappa]

Hur gör ni för att lindra paniken när den väl kommer?

[Zussa]

Kommunalt underviker jag somsagt var, men kommer den när jag åker bil så är det skit jobbigt och jag vet knappt var jag är. I bland vet jag inte alls hur vi kom från a till b
Inget minne av det alls då. Men jag försöker andas i 4 kant som det så fint heter. Men jag kan säga att det inte hjälper så bra. Oftast nu försöker jag undervika bilåkning mm. Jag vägrar nämligen ta tabletter mm för det. Jag kan avboka tider för barnen om jag inte kan få skjuts mm.

[Zussa]

och i bland avbokar jag för att jag inte fixar bilåkning för att jag vet att det kan vara högtrafik mm..

[fumlan]

Usch, vad jobbigt!

[Ellas pappa]

ojoj va jobbigt! Har du testat kognitiv terapi för detta? Det är dyrt men det flesta kan bli helt symptomfria!

[Zussa]

jag har blivit lovad det i höst men hörde inget av dom, så jagvet inte hur det blev med den saken